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愛過敏外出就餐遠離香煙香水 秋季是過敏性疾病的高發季節。近日，美國《預防》雜誌一篇報導指出，預防過敏應該從身邊環境做起。 美國喬治亞醫科大學藥學院臨時主任貝蒂雷博士說：“所有的藥物治療手段都只是讓病患的過敏反應變得遲鈍，但卻治標不治本，最好的預防措施是讓病患遠離那些引發過敏反應的東西。”只要注意一些細節，就可將室內普通過敏原減至最少： 如何對付蟑螂？ 限制食物在房子裏的散佈，尤其不能把食物拿到臥室去；把食物和垃圾儲放在密閉容器內，不要把食物裸放在廚房裏；每週至少用拖把擦洗地板一次，清洗廚房工作臺面一次；消除會吸引來蟑螂的各類水源，如滴水的水龍頭和排水管；堵上房子牆壁上的裂縫；定點施放藥餌或使用其他安全的殺蟲劑來殺滅蟑螂。 如何對付塵蟎？ 把床墊和枕頭用防塵布面打包存放；每週把所有的被單和毯子放進60℃左右的熱水，以殺死藏身其內的塵蟎；把羊毛或羽絨被褥替換成人造合成材料；把臥室裏的地毯拿掉，只用地磚或木地板即可；用潮濕的拖把或抹布擦拭灰塵。 如何防範花粉？ 留意別讓花粉被人或寵物帶進室內；傍晚和下大雨之後，空氣中花粉顆粒較低，這個時候適宜過敏患者進行戶外活動。 如何對付房間裏的灰塵？ 每週至少用濕布為房間徹底除塵一次；除塵時戴上手套和防塵面罩，以減少接觸灰塵；儘量不要用吹風系統取暖；減少屋裏柳條花籃、幹花及其他愛惹塵埃的物品數量；用布制門簾，用塑膠等方便擦拭、拆洗的材料做窗簾。 如何對付黴菌孢子？ 使用乾燥器或者空調，以維持相對濕度低於50%；清空家裏的罎罎罐罐，防止發生黴變；廁所和浴室等封閉空間要保持通風；檢查水龍頭、水管，防止漏水；打開汽車或家裏的空調器時，要先離開房間或打開車窗幾分鐘。 養寵物時如何防過敏？ 儘量別讓寵物進入臥室，並把它們的活動區域限制在屋內沒有地毯和傢俱的地方；每週用肥皂和熱水給寵物洗澡；在和寵物玩耍後，要洗手，並且要清洗衣物，以去除寵物過敏原；不要和髒的寵物籠接觸。 遠離香煙香水。 到飯店、劇院等公共場所消費時，應選擇無煙區；不要使用香水、房間除臭劑、清潔用品、塗料和滑石粉等。 文章來源: 《生命時報》 11/11/2006 9:52:01 AM

找出癢因　對症下藥 作者﹕文／李信興主任(振興醫院過敏免疫風濕科) 打印機版 【大紀元11月27日訊】吃這個也癢！吃那個也癢！癢得睡不著，癢到半夜掛急診；打針吃藥後，藥效過了又再癢起來，總是沒辦法徹底止癢。其實癢是過敏的症狀表現，它可以有各種不同的原因，須找出病因才是根本解決之道，也才能徹底止癢不再後發。以癢為表現症狀的疾病不少，在此為大家介紹較常見的異位性皮膚炎和鼻子過敏。 異位性皮膚炎　異位性皮膚炎是一種慢性、復發性的發炎性疾病，癢是其主要臨床症狀；急性病灶可以是局部或全身，從最初的紅到腫到抓到流湯、出血，甚至繼發性細菌感染；慢性病變則是皮膚變厚，紋路變深，且會裂開、脫屑，以及色素沈積使皮膚變黑。病人常會有黑眼圈，但不是熬夜失眠造成的，而下眼皮皺褶會比平常人多。一般來說，只要經過好的病情控制，約一半以上的小孩長大成人後都會好，不過病情嚴重者，則可能演變成過敏性鼻炎，甚至氣喘。　異位性皮膚炎在臨床上可依年齡分為三階段：第一、嬰兒型濕疹，發生於二個月到二歲的小孩，皮膚病變發生在臉頰、頸子、四肢的伸側；嚴重的可以持續到青少年期，輕一點的則在三歲以前會好轉。第二、兒童濕疹，從二歲到十二歲，可以是嬰兒型的延伸，分佈在四肢的屈側，如膝窩、肘窩、頸子、手腕和腳踝。第三、青少年和成人型濕疹，分佈在四肢屈側，尤其是在手上特別麻煩，而且因經常去抓，皮膚會變厚、脫皮，甚至流湯。 鼻子過敏　有些人一早起床，常因為鼻子癢而連打十到二十幾個噴嚏，而且淚流滿面，必須用到半包衛生紙，才能出門上班。這讓病人以為是感冒，事實上是鼻子過敏所造成。鼻子過敏大多是因為接觸到空氣中的過敏原，加上本身是過敏體質而造成。其臨床症狀不只是鼻子癢，而是連眼睛、耳朵、口腔、咽喉都會癢。由於鼻涕倒流入喉，所以病人一直覺得喉嚨有異物感，會一直想清喉嚨，甚至乾咳不斷。這種情況若不好好治療，常會併發鼻竇炎、中耳炎，以及長鼻息肉，長年鼻子不通，甚至失去嗅覺而不自知。　　皮膚和鼻子過敏大多與過敏原有關，臨床上只要抽血檢查，就可以知道是什麼過敏原所引起。如果是塵？過敏，居家環境就必須一塵不染，不用地毯、毛毯、毛玩具、棉被，床和枕頭必須用防？套包住，而且必須常曬、常清洗；如果是食物過敏，例如對蝦、蟹過敏，則必須禁食這些食物；如果是藥物過敏，則須要有藥物的處方箋，如此才能確定是那種藥物，在此提醒大家：中藥、草葯、健康食品一樣有可能導致過敏。　 　總之，不管是皮膚癢、鼻子癢或是眼睛癢，找出過敏原才是根本解決之道，藥物治療主要是控制症狀，以免病情惡化造成併發症，如皮膚感染、蜂窩組織炎、鼻竇炎、鼻息肉等。對於癢，目前治療的藥物大多是一天服用一次(至多二次)，而服藥後不會有嗜睡的副作用，大多數病患都可以得到很好的控制。◇(http://www.dajiyuan.com) 11/18/2006 11:46:34 PM

天冷鼻子過敏應保持溫暖 【大紀元12月16日訊】(據中廣新聞劉怡伶報導)寒流來襲，有些民眾早上起床時可能會直打噴嚏，醫師建議有過敏鼻炎的民眾要特別注意鼻子的保暖，由於冬天地面粉塵多，出門最好戴著口罩。 天氣冷，可能有很多人開始出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀，以為是感冒了，其實不然；台南奇美醫學中心「鼻過敏特別門診」主治醫師阮嵩翔指出，早上起床經常眼睛、鼻子發癢、打噴嚏、流鼻水接著鼻塞的症狀，這通常是過敏性鼻炎所造成。特別是天氣冷時，早上氣溫低，如果起床時沒有做好保暖措施，馬上就會引起連環嚏、流鼻水的症狀。因此鼻子的保暖就相當重要，而且冬天地面粉塵物較多，出門時一定要戴口罩(t)。 同時醫師也建議，早上起床下床前最好先穿雙襪子，洗臉時用溫水，用溫水濕潤鼻部，也可以讓不舒服的現象稍微緩解。 12/16/2006 4:15:19 PM